mengatasi siklus panjang/lama tidak haid (amonerhea) secara alami

Siklus panjang atau lama tidak haid  memang terkadang menyebalkan jika Anda mencoba untuk hamil dan haid tak kunjung datang datang karena anda memiliki siklus panjang dan susah mengetahui waktu ovulasi. siklus haid yang sehat dan teratur normal adalah salah satu faktor untuk memudahkan anda hamil. Ada beberapa alasanyag membuat siklus yang tidak teratur seperti stres, kekurangan gizi, berat badan rendah, berat badan terlalu berat, lepas dari pil KB, ketidakseimbangan hormon, atau masalah lain yang mendasari.

Sangat penting untuk membersihkan darah kotor yang lama ada di rahim dan membentuk siklus sehat kembali. Hal ini dapat dilakukan secara alami dan efektif dengan herbal dan nutrisi.
Berikut adalah langkah-langkah yang dapat Anda lakukan untuk mendapatkan menstruasi Anda kembali:1. diet yang sehat untuk kesuburan. Diet sangat penting untuk siklus menstruasi yang sehat dan sistem reproduksi. Apa yang Anda makan segala dampak.  maksud diet disini adalah makan makanan yang sehat, memperbanyak serat, sayuran buah2an.2. makan makanan yang bernutrisi atau bisa juga minum vitamin seperti madu atau spirulina yang mengandung banyak vitaminnya.3. Gunakan herbal untuk membantu menyeimbangkan hormon dan memperoleh haid secara alami.

Yang terbaik Herbal untuk amenore (siklus panjang/lama tidak haid)

Vitex Agnus cactus
Vitex merupakan herbal yang mengagumkan untuk amenore dikarenakan ketidakseimbangan hormon. vitex AC membantu untuk menyeimbangkan hormon sementara vitex ini  tidak mengandung hormon dan sangat aman dikonsumsi wanita yang menderita amonerhea.

Dong Quai

Dong Quai adalah herbal yang spesific pada masalah ini dan efektif bila di kombinasi dengan vitex. keduanya bekerja sama saling melengkapi secara synergis. selain menyeimbangkan hormon dan meregulasi siklus haid, dong quai juga mentonic uterus dan memperlancar peredaran darah pada pelvis.  dong quai juga mengandung zat besi yang mencegah anemia.

intinya Sabar, tubuh membutuhkan waktu untuk membangun siklus dan keseimbangan hormon..

referensi:
Master herbalist, HETHIR RODRIGUEZ, B.S., M.H., C.M.T. “How to get your period back” natural fertility info (2011)

About estina

Mencoba Memberi Manfaat Bagi Seluruh Alam...

Posted on Juli 5, 2011, in amonerhea and tagged , , , , , . Bookmark the permalink. Tinggalkan komentar.

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s

%d blogger menyukai ini: